Фитнес — это здорово!

Когда пора идти в спортзал? Фитнес-тренер Ильгизяр Зайнутдинов отвечает: «Когда у вас появилось желание быть в хорошей форме, что подразумевает собой и отличное настроение, и здоровье, и фигуру». Именно этим принципом руководствуются жительницы села Языково, отправляясь на тренировки каждые понедельник, среду и пятницу на занятия в ДЮСШ. Их ведет сертифицированный тренер Ильгизяр, реализующий на территории нашего района проект «Фитнесс в село». Он также является членом молодежной общественной палаты при Государственном Собрании — Курултае РБ.

— Прошлый год показал, что желающих укреплять свое здоровье, сбрасывать лишний вес, подтянуть фигуру и просто вести активный образ жизни в Языково очень много. Поэтому мы решили возобновить тренировочные будни с тренером. Первая тренировка состоялась 28 февраля, занятия проходили два раза в неделю, с недавнего времени мы приняли решение увеличить время и заниматься три раза в неделю, — рассказывает тренер.

Возрастных ограничений нет, но при предъявлении пенсионного удостоверения или студенческого билета, действуют скидки на оплату занятий. Цена, по мнению посещающих занятия, приемлемая — 150 рублей. В неё входят не только физические упражнения, но и личная консультация с тренером по поводу сбалансированного питания, индивидуального подхода к нагрузкам, противопоказаниям и другим волнующим вопросам.

Почти все, кто решил взяться за себя и заняться фитнесом, остаются в команде И.Зайнутдинова и регулярно посещают занятия. Здоровый образ жизни, снятие усталости, стресса, напряжения стоят того, чтобы потратить на это свободное время.

Ирина Максимова.

Читайте нас:

Новости партнеров

1 ғинуарҙа саҡ үлемдән ҡалған

На уровне молекул

“Ана капиталы” акчасы калган иде

Телефон

8(34747)4-01-25

Адрес

452740, Республика Башкортостан, Благоварский район, с.Языково, ул.Пушкина, д.22

Рекламная служба

8(34747)4-01-27

Редакция

8(34747)4-01-25

Сотрудничество

8(34747)4-01-27

Отдел кадров

8(34747)4-01-32