Писатель-диетолог Маргарита Королева провела в Уфе встречу с читателями

В ходе мероприятия, организованного в рамках традиционной книжной выставки «Китап-Байрам», состоялась встреча с известной российской специалистом в области здорового образа жизни — Маргаритой Королёвой. Эта женщина является уникальной фигурой среди российских экспертов-диетологов, поскольку предлагает клиентам не только персонализированные советы по правильному питанию, но и реализует разработанные ею планы питания посредством службы доставки здоровых блюд, существенно облегчая путь к оздоровлению организма.

Доктор медицинских наук, кардиолог и основатель собственной клиники, Королёва также известна своими исследованиями методов снижения веса и продления активной фазы жизни. Автор ряда популярных изданий, некоторые из которых были изданы многомиллионными тиражами, делится простыми рекомендациями и вдохновляет читателя верить в возможность изменения своей жизни благодаря правильно подобранному режиму питания. Её тексты отличаются ясностью изложения и доступным стилем, помогающим каждому человеку лучше понять своё тело и причины проблем со здоровьем.

Во время визита в Уфу доктор Королёва провела публичную лекцию, посвящённую вопросам коррекции массы тела, а также общалась с местными жителями, делясь опытом и консультируя участников встречи. Примечательно, что сама специалист придерживается оптимального веса около 56 кг, считая этот показатель залогом энергичности и активности своего образа жизни.

Королёва убеждена, что ожирение оказывает негативное влияние на здоровье человека, способствуя развитию целого спектра заболеваний:

— Головная боль, включая приступы мигрени, — Аутоиммунные расстройства, — Заболевания мочевыводящей системы, — Ослабление иммунитета перед лицом вирусов, бактерий и грибов, — Нарушения пищеварения: язвенная болезнь желудка, синдром раздражённого кишечника, проблемы с дефекацией, — Замедленный обмен веществ и трудности с потерей лишнего веса, — Хронические респираторные болезни, такие как бронхиты и бронхиальная астма, — Кожные поражения типа дерматитов, дерматозов, псориаза и экзем, — Развитие болезней суставов, артритов и артрозов.

Кроме того, эксперт подчёркивает важность выявления пищевой непереносимости, подчеркивая её роль в развитии различных патологий. Скрытые реакции на определённые продукты вызывают накопление токсичных остатков пищи и антител, ухудшая общее состояние здоровья и препятствуя эффективному лечению серьёзных недугов.

Чтобы справиться с этими проблемами, Королёва рекомендует изменить привычный рацион, исключив потенциально вредные ингредиенты, основываясь на результатах тестирования Immunohealth. По её утверждению, такой подход способствует улучшению самочувствия, повышению уровня энергии и устойчивости к болезням, позволяя пациентам достичь устойчивых положительных изменений даже в лечении тяжёлых хронических состояний. Подход не предполагает строгого контроля калорийности или жёстких ограничений в питании.

Однако Королёва предупреждает, что недостаточно ограничивать себя лишь отказом от еды и увеличением физической нагрузки. Необходимо подходить к решению вопроса осознанно, регулярно оценивая свою диету и поведение.

Помимо выступлений в России, Королёва активно путешествует с лекциями по всему миру, включая Европу, Америку и Японию. Однако визит в столицу Башкортостана стал для неё первым, и впечатления от Уфы оказались исключительно положительными.

Источникhttps://mgazeta.com/news/novosti/2025-05-31/pisatel-dietolog-margarita-koroleva-provela-v-ufe-vstrechu-s-chitatelyami-4258676