Правда ли, что SPF-кремы вызывают рак? Можно ли ими пользоваться в августе?

 В социальных сетях всё чаще появляются предупреждения о вреде солнцезащитных кремов. Якобы они провоцируют онкологию и крадут витамин Д. Эксперты и врачи развенчали эти опасения.  По проверке фактов мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы разобраться в популярных фейках.

Миф о раке: Ультрафиолет, а не крем, является доказанным канцерогенным фактором. SPF-средства снижают дозу облучения, уменьшая повреждение ДНК клеток. Отказ от защиты гораздо опаснее, чем ее использование. Миф о витамине Д: Да, исследования (например, австралийское Sun-D Trial) подтверждают, что ежедневное использование SPF 50+ может снизить выработку витамина. Однако процесс синтеза не прекращается полностью. Если есть дефицит, врачи рекомендуют корректировать питание или принимать добавки, а не лежать часами под прямым солнцем. Солнцезащитные кремы — одно из лучших изобретений для сохранения здоровья кожи. Главное — наносить их правильно и не забывать обновлять слой. Загорайте с умом и берегите себя!

Фото: Розалия Хисаева